Аэробные залы

Групповые программы и занятия в мини-группах — тренер ведёт тренировку от разминки до заминки.

Занятия здесь

Нормализует работу сердца и сосудов, увеличивает пластичность и гибкость. Упражнения и дыхание стимулируют ток крови и стабилизируют пульс.

Ускоренное сжигание жиров, улучшение обмена веществ, укрепление позвоночника, тонус и эластичность связок и сухожилий.

Баланс аэробных и анаэробных упражнений: общая выносливость и укрепление сердечно-сосудистой системы.

Улучшает осанку и координацию, нормализует кровоснабжение мышц, снимает нагрузку с позвоночника.

Проработка отдельных групп мышц: мягкая разминка, рост силы и прочности, быстрое восстановление после нагрузок.

Оставьте заявку — менеджер подберёт клубную карту и запишет на первую тренировку.